Матрас при остеохондрозе – какой подойдёт лучше?

Роль ортопедического матраса в профилактике и лечении остеохондроза

Остеохондроз — это заболевание позвоночника, вызывающее боль и ограничение подвижности. Правильно подобранный ортопедический матрас может помочь в профилактике и лечении этого недуга, снижая нагрузку на позвоночник и улучшая качество сна.

Остеохондроз и влияние на позвоночник

Остеохондроз характеризуется разрушением межпозвоночных дисков, что приводит к болям и ухудшению состояния позвоночника. Основные причины: неправильная осанка, малоподвижный образ жизни и чрезмерные нагрузки.

Почему ортопедический матрас важен при остеохондрозе

Во время сна неправильная поддержка тела может усиливать симптомы остеохондроза. Ортопедический матрас равномерно распределяет нагрузку на позвоночник, поддерживает его правильное положение и улучшает кровообращение.

Какие свойства важны:

• Жесткость: матрас должен быть средней жесткости для поддержания позвоночника.
• Материалы: латекс, меморифоам и кокосовая койра помогают правильно распределять давление.
• Зональная поддержка: некоторые матрасы имеют зоны жесткости для разных участков тела.

Как выбрать матрас:

Важно учитывать вес, возраст и привычную позу сна. Людям с лишним весом подойдут более жесткие матрасы, а тем, кто спит на боку — мягкие.

Типы матрасов

Лучше всего при остеохондрозе подходят:

• Матрасы с эффектом памяти — равномерно распределяют нагрузку.
• Латексные — обеспечивают эластичную поддержку.
• Кокосовые — подходят для любителей жесткой поверхности.

Ортопедический матрас помогает снизить боль при остеохондрозе, поддерживая позвоночник в правильном положении. Для того, чтобы подобрать лучший матрас под ваши параметры, рекомендуем записаться на подбор матраса в нашем салоне в Минске.