Запишитесь на визит в салон Siesta для выбора идеального матраса
Сон начинается с подушки! Проснувшись, обрати внимание на состояние шеи и лица. Скованность, боли, заломы кожи, отечность, першение в горле, высыпания на коже после сна, все это, последствия от твоей подушки.
Подушка — это предмет личной гигиены, 8 часов каждой ночи, подушка соприкасается с кожей лица и шеи, ты вдыхаешь её запахи и микрочастицы. Поэтому отнесись к ее выбору ответственно.
Внутри подушки может быть перо, пух, бамбук, синтепон, холкон, латекс, пена, мемори, лузга и другие мягкие материалы. Выбирая подушку учитывайте некоторые особенности. Во время сна, эпителий и влага от тела попадает в подушку, пылевые клещи и другие микроорганизмы лучше живут в натуральных наполнителях
Плотная подушка создает дополнительное напряжение в шее, провоцирует отеки и головную боль. Высота подушки, зависит от позы сна и жесткости матраса или дивана. Для сна на боку, подходят подушки высотой 11-14 см. Спящим на животе или на спине рекомендуем подушки высотой 8-11 см.
Подушки с любым наполнителем необходимо стирать или сдавать в химчистку, если это не делать, со временем ты будешь спать в окружении микроорганизмов и пылевых клещей, которые прекрасно размножаются в теплых, уютных, пропитанных потом подушках.
