Запишитесь на визит в салон Siesta для выбора идеального матраса
Это поза, в которой тело получает максимальное расслабление мышц и внутренних органов.
Лицо, шея, правая и левая части тела равномерно расслаблены внутренние органы находятся на своих местах, улучшается кровообращение и процесс восстановления всего организма, но в этой позе чаще всего возникает храп.
Лицо и шея повернуты в сторону, напряжение мышц и давление подушки, затрудняет кровообращение, и поступление питательных веществ и коллагена, растягивается кожа шеи и лица, появляются «морщины сна».
Правая и левая части тела не расслаблены, внутренние органы могут сдавливать друг друга, сон в этой позе часто приводит к болям в шее и голове.
Состояние внутренних органов зависит от того, на каком боку мы спим. При отдыхе на боку часто затекают руки. Для желудка лучше спать на левом боку, для сердца – на правом.
Идеальные для вашего тела матрас и подушка помогут спать правильно и просыпаться на 100% отдохнувшими.
