+375 29 177-44-40

Посетите салон в ТЦ «Град» г. Минск, ул. Тимирязева, 123, 5 этаж, пав. 543

Выбор матраса при межпозвоночных грыжах

Время чтения: 5 минут

Межпозвоночная грыжа — это состояние, при котором происходит выпячивание или разрыв межпозвоночного диска, что вызывает сдавление нервных окончаний. Оно сопровождается болью в спине, нарушением подвижности и дискомфортом. Одним из ключевых аспектов лечения и профилактики обострений при этом заболевании является правильный выбор спального места. В частности, ортопедический матрас может играть важную роль в облегчении симптомов и улучшении качества жизни человека с межпозвоночной грыжей.

Ортопедические матрасы при грыжах

  1. Поддержка позвоночника в правильном положении
    Ортопедический матрас разработан с целью обеспечения равномерной поддержки позвоночника, что особенно важно для людей с межпозвоночными грыжами. Он помогает сохранить естественное анатомическое положение позвоночника, что предотвращает дополнительное давление на диски и нервные окончания. Благодаря этой поддержке уменьшается болевой синдром, особенно по утрам, когда люди с грыжами часто ощущают усиление боли.
  2. Снижение нагрузки на проблемные зоны
    Правильно подобранный матрас способствует снижению давления на те участки позвоночника, где образовалась грыжа. Например, матрасы с зональной поддержкой могут равномерно распределять нагрузку, минимизируя дискомфорт в области поясницы или шейного отдела, что особенно важно для тех, у кого грыжи в этих зонах.
  3. Предотвращение искривления позвоночника
    Неправильная поддержка во время сна может привести к усилению искривления позвоночника и ухудшению состояния межпозвоночных дисков. Ортопедический матрас способствует тому, чтобы позвоночник оставался в правильном положении всю ночь, предотвращая дальнейшее повреждение дисков.
  4. Уменьшение утренней скованности
    Многие люди с межпозвоночными грыжами испытывают скованность и боль после сна. Ортопедический матрас помогает снизить эти неприятные ощущения, обеспечивая комфортное положение во время сна и уменьшая напряжение в мышцах и суставах.

Каким должен быть ортопедический матрас при грыжах

  1. Жесткость матраса
    Одним из наиболее важных факторов при выборе матраса для людей с грыжами является его жесткость. Матрас должен быть средней жесткости — слишком мягкий не сможет обеспечить достаточную поддержку позвоночника, а слишком жесткий может вызывать дискомфорт и усиливать боль. Оптимальный вариант — это матрас, который обеспечивает анатомически правильную поддержку, подстраиваясь под естественные изгибы тела.
  2. Материалы матраса
    Современные ортопедические матрасы изготавливаются из разных материалов, таких как латекс, мемори-пена, кокосовое волокно или комбинации этих материалов. Латексные матрасы отличаются высокой эластичностью и долговечностью, хорошо поддерживают позвоночник. Мемори-пена (пена с эффектом памяти) адаптируется к форме тела и снижает давление на проблемные участки, что делает её популярным выбором для людей с межпозвоночными грыжами.
  3. Эффект «памяти формы»
    Матрасы с эффектом памяти, как правило, очень комфортны для людей с болями в спине, поскольку они распределяют вес равномерно и уменьшают давление на грыжевые зоны. Эти матрасы помогают снизить нагрузку на поражённые участки позвоночника и, таким образом, уменьшают боль.
  4. Зональная поддержка
    Некоторые ортопедические матрасы имеют зоны разной жесткости, каждая из которых поддерживает определённые части тела (например, более жёсткие зоны под поясницей и более мягкие под плечами). Это помогает улучшить кровообращение и снять напряжение с проблемных участков позвоночника.

Советы по выбору ортопедического матраса при грыжах

  1. Консультация с врачом
    Перед покупкой ортопедического матраса людям с межпозвоночными грыжами рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом или ортопедом. Специалист может помочь определить, какой уровень жесткости и тип матраса лучше всего подходит для конкретного случая.
  2. Тестирование матраса перед покупкой
    Важно протестировать матрас перед покупкой. Проверьте, насколько комфортно вам лежать на нём, ощущаете ли поддержку в проблемных зонах и не возникает ли болевых ощущений. При выборе матраса лучше ориентироваться на личные ощущения, а не только на отзывы и рекомендации.
  3. Покупка матраса с пробным периодом
    Многие производители предлагают пробный период использования матраса с возможностью возврата. Это отличная возможность протестировать матрас дома в течение нескольких недель, чтобы понять, подходит ли он вам.

Латексный ортопедический матрас может значительно улучшить качество жизни людей с межпозвоночными грыжами. Правильно подобранный матрас обеспечивает необходимую поддержку позвоночника, снижает нагрузку на проблемные зоны и помогает уменьшить боль. Важно обратить внимание на его жесткость, материалы и наличие зональной поддержки.

Подберём лучший матрас
и подушку

Вы узнаете, что вредит вашему сну и здоровью

ТЦ «Град», г. Минск

    Пожалуйста, докажите, что вы человек, выбрав звезду.